ཨ་མ་དྲན་པའི་གདུང་ཚིག

ཨ་མའི་འཛུམ་ཞལ་ཁ་བའི་ལྗོངས་སུ་ལུས།།
ས་མཐའི་སེམས་པ་ཚ་བའི་འོབས་སུ་ལྷུང་།།
བཅུ་ཕྲག་གཉིས་ལྷག་ཀྱག་ཀྱོག་མི་ཚེ་འདིར།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

ཕ་དང་ཁུ་བོས་ལྔ་པའི་ལམ་ཆེན་བསྙེགས།།
གཅེན་མོ་དབང་མེད་རྒྱ་ཡུལ་ལོ་མང་འགྲིམས།།
ལྷག་ལུས་བུ་ཕྲུག་ཨ་མའི་གདོང་ལ་ཅེར།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

འཛུམ་པའི་ཞལ་ལ་རྒས་པའི་གཉེར་རིས་བརྩེཌ།།
སྨུག་པོའི་སྐྲ་ལོར་ཁ་བའི་མེ་ཏོག་བཞད།།
ད་དུང་བུ་ཕྲུག་སྐྱོང་བའི་དཀའ་སྡུག་ལ།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

ཐམས་ཅད་ལས་ཀྱི་ཕྲོགས་པའི་ཁྱེད་ཉིད་ལ།།
སྐྱོབ་པའི་གཉེན་མེད་བྱམས་པའི་གྲོཌ་ཀྱང་མེད།།
དཀའ་སྡུག་ཀློང་དུ་འགྲེངས་པའི་སྐྱེས་མ་ལ།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

ཡུན་རིང་ས་མཐར་གྱར་བུའི་ཕྲུག་ལ།།
དྲན་པའི་མིག་ཆུ་བརྩེ་བའི་སེམས་ཀྱི་ཁུར།།
བགྲང་གིས་མི་ལང་སེམས་ཀྱི་རྨ་ཁ་འདིར།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

རེ་བའི་མིག་ཟུང་སླར་འཛོམས་དུས་ལ་ཅེར།།
བྱམས་པའི་ལག་ཟུང་མཆོག་གསུམ་མདུན་དུ་བཏུད།།
བགྲང་བྱའི་རེ་སྒུག་སེམས་ཀྱི་ཁོངས་སུ་སྦས།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

འཇིག་རྟེན་འདི་ཡི་སྡུག་བསྔལ་སྣ་ཚོགས་པ།།
ཐམས་ཅད་རང་གི་ལས་ལས་འབྱུང་མོད་ཀྱང་།།
ལས་འདིས་ཁྱེད་ལ་བརྙས་བཅོས་ཆེ་དྲག་པས།།
བསམ་བཞིན་བསམ་དུས་སྙིང་ནས་འཆི་མ་ཤོར།།

— ཨ་བུ་ལོ་ལོས།

སྣང་བ་དཀར་རྐྱང་། with English

རུས་པའི་རྐང་གི་ན་ཟུག་འགའ།།

སྐྲ་དཀར་མཉམ་དུ་སྦས་བཞག་ཡོད།།

གདོང་ལྤཌ་ལྷོད་པའི་ལྟེབ་སུལ་ལ།།

དབུར་ཏི་རྒྱག་ལ་འགྲོ་ན་བསམ།།

སྣང་བ་དཀར་རྐྱང་འཕྱོ་ཚུལ་ནི།།

མུ་ཏིག་འོད་དུ་འཚེར་བ་འམ།།

སྒྲོལ་མ་དཀར་མོ་བཞད་འདྲ་བས།།

རྨི་ལམ་ཡིན་པ་ཁག་ཐེག་ཡིན།།

འོན་ཏང་དེ་ལ་ཅི་ཞིག་ནོངས།།

སྣང་བ་ཟ་ཟི་ལྡང་འདྲ་བའི།།

ང་དང་ང་ཚོ་ཡུད་ཡུད་པོ།།

རྨི་ལམ་ཡིན་པ་ཞེ་གཅིག་ཡིན།།

སྐོར་ལམ་ནང་གི་ཨ་ཕྱི་མ།།

ལྷ་ཡི་ཕོ་ཉ་ཡིན་ངེས་འདྲ།།

རྐང་པ་གྱོལ་སྟངས་རེ་རེ་ལ།།

མ་ཎི་དུང་གི་བྱིན་རླབས་གདའ།།

བསྐལ་ཆེན་སྟོང་གི་འཆར་འགོད་ཅིག།

འགྲུབ་པའི་གདིང་ཚོད་ང་ལ་མེད།།

གྲོང་པའི་འདབ་ཀྱི་མཆོད་རྟེན་ལ།།

རེས་འགར་དཀར་རག་འབྱུག་ན་འདོད།།

ཟླ་བའི་ཐོད་དུ་ཐེམ་སྐས་ཤིག།

འཛུགས་རྒྱུའི་ནུས་པ་བདག་ལ་མེད།།

རྡོག་པའི་འོག་གི་རྐང་ལམ་འདིར།།

གད་དར་ཅུང་ཟད་བགྱི་ན་བསམ།།

Some aches and pains in my bones

hid together with my gray hair; 

I would lik to go 

to iron on the folds of my loose skin.

As for the way in which pure white appearances float, 

they are like pearls shining with light 

or the smiling white Tara, 

so it is certain that this is a dream.

But what is wrong with that? 

The moments of I and we, 

Which are like an optical illusion, 

Are just a dream.

A grandmother on the circumambulation path,

 must be a messenger of the gods, 

and her every deceilfulness step 

take blessed with thousand the mantras of Om Mani Padme Hum.

I have no confidence in the accomplishment 

of a plan for a thousand great aeons, 

but sometimes 

I wish

to anoint the village stūpa with white-wash.

I do not have the strength

to put up a ladder to the top of the moon, 

but I wish to sweep a little the pathway under my feet.

— ཁྱུང་ཨོ:རིག་འཛིན།